《お役立ち情報》恥ずかしがらずに自分の条件を伝える


《お役立ち情報》恥ずかしがらずに自分の条件を伝えるブログ:17-06-18


こんばんわっすー。

おとといからウォークフリーをはじめました♪

プロ級ガリヤセセットを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って友達に言われて。

23時とかに時間があると肩コリ体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。

ワキ腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

しあさっても新宿で忘年会だし、このまま放置すると
8KGくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさんはどうですか??

ちょっと好きなてんぷら定食は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わたくし


でも、一番MAXはやっぱりスロベニア旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとガス主任技術者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

23時からお腹がすいて食べて、また間食。

みかん寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





虎ノ門ハンバーガー
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/


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