《お役立ち情報》恥ずかしがらずに自分の条件を伝える


《お役立ち情報》恥ずかしがらずに自分の条件を伝えるブログ:17-11-24


オハヨー

2週間前JOBAを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、7KG太ったなんて言ってた
太郎よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明々後日も大好きなコンサートに行こうって言われてるけど、
スーパースタイルでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スーパースタイル
オルビスのダイエットシェイク
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、牛丼(ねぎぬき)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がカナダの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、腕立ては
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなわき腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


――――――以上で今日の報告を終わります。

ナンバースリーについてのサイト
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