《お役立ち情報》現地まで出向いて方角チェック


《お役立ち情報》現地まで出向いて方角チェックブログ:19-12-13


育児をしているのなら、
お子さんに6時のウンチをきちんとさせた上で、
6時食を軽めにするというようにした方がいい。

6時は身体自体が食事を要求しているのではなく、
脳が炭水化物を要求しているだけだからだ。

それこそ穀物中心の食事でいいのである。
食欲がないのなら、フルーツジュースを自宅で作り、
それを6時食にしてしまうのがおすすめ!

6時食が軽い分、
11時食と夕食を重くすればいいのだ。

人間は午前11時から消化モードになるので、
11時食こそ重点を置くべきなのである。

でも、平日の生活では忙しいので、
平日の11時食は普通程度にし、
休日の11時食を重たくすればいい。

一日3食にするのではなく、
「一日2食半」というような
食事パターンにすることが理想。

この食事パターンを守ると、
身体は食事の消化吸収のために疲労しなくなり、
お子さんは健康そのものに育って行き、
知能を高くすることができるようになる。

いつも大飯ばかり食べていたら、
お子さんは食事の消化吸収に疲れ切ってしまい、
病気になりやすく、頭も悪くなっていくものなのである。

一日3食にして、
お子さんにたくさんの食事を与えた方が
健康になるのではないかと疑問に思う人もいるだろうが、
栄養豊富な土壌では逆に食物が健全に育たなくなるように、
お子さんも栄養豊富だと逆に身体を弱らしてしまう…

裕福な家庭のお子さんに限って
病気がちなのはこのためである。

人間をはじめとする全ての生命体は、
栄養が足りないのではないかと思う地においてこそ、
身体を活性化させ、その不足している栄養を
しっかりと吸収していこうとするのだ。

叶内一彰
http://sara-ch.com/loop/520676432.html

アレキサンダーアンドサン
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